Cause de la fatigue et traitement de la fatigue

De plus en plus de personnes se plaignent d'une fatigue inhabituelle, prolongée dans le temps et à terme handicapante au quotidien, et sont à la recherche d'un traitement de la fatigue. Mais le traitement de la fatigue existe-t-il ?

Selon une étude récente, 60% des français se sentent "fatigués" : quelle est donc la cause de cette fatigue ? Parfois évidente, la cause de la fatigue peut également être délicate à déterminer: voici donc un petit tour d'horizon des différentes origines possibles de la fatigue.

La fatigue étant le plus souvent un symptôme d'une autre affection, un traitement de la fatigue ne peut être réellement envisagé que lorsque toutes les causes possibles de lassitude et de manque de tonus ont été écartées. Une visite médicale doit donc être un préalable incontournable avant d'entamer le moindre traitement de la fatigue.

Lorsque toutes les causes possibles de la fatigue ont été éliminées, et que le patient ressent néanmoins une baisse d'activité et de performance dans sa vie quotidienne, un traitement de la fatigue peut être souhaitable. Dans le cas d'une dépression nerveuse ou d'un syndrome de fatigue chronique, le traitement de la fatigue pourra s'accompagner d'un suivi psychologique et d'une médication à base d'antidépresseurs et/ou d'anxiolytiques.

Le traitement de la fatigue passe généralement par une remise en question de l'hygiène de vie du patient. Les nuits permettent-elle au sommeil d'opérer son travail réparateur ? Sont-elles suffisamment longues ? De bonne qualité ? L'alimentation est également un chapitre essentiel du traitement de la fatigue. Elle doit être équilibrée et ménager des apports suffisants en protéines, sucres lents et calcium, ainsi qu'en fer et en oligo-éléments. Enfin, la pratique régulière d'une activité physique comme la marche ou la natation, qui ne demandent pas d'effort soutenu mais plutôt de l'endurance, est un point essentiel du traitement de la fatigue

Dans certains cas, la cause de la fatigue est évidente. Un surcroît d'activité physique ou intellectuelle aboutit logiquement à de la fatigue - on parle alors de "bonne" fatigue, et très peu de personnes s'en inquiètent. Après une bonne nuit de sommeil et quelques jours de repos, la fatigue disparaît. Mais la cause de la fatigue semble parfois inexplicable.

Bien entendu, il existe toujours une cause à la fatigue. Mais le lien peut paraître plus difficile à établir, et justifie une visite médicale. Avant de pouvoir se prononcer sur la cause de la fatigue, un médecin devra procéder à de nombreux tests : la fatigue est certainement le symptôme le plus courant, et peut indiquer des affections extrêmement diverses.

La cause de la fatigue peut ainsi être un simple virus, facile à traiter avec un bon traitement antibiotique. La fatigue s'accompagne en ce cas d'autres symptômes, tels que fièvre, maux de gorge ou maux de têtes, dérangements intestinaux etc. En l'absence de virus, le médecin pourra chercher la cause de la fatigue à travers des analyses sanguines, pour vérifier diabète et carences, ou encore rechercher un cas d'hypothyroïdie ou d'hépatite (A, B ou C). Enfin, si aucune de ces affections ne semble être la cause de la fatigue, le médecin pourra s'orienter vers une fibromyalgie ou "syndrôme de fatigue chronique" ou une dépression nerveuse.