Les troubles du sommeil, l'insomnie est la maladie du sommeil la plus répandue.

Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes organiques ou psychologiques, être temporaires ou chroniques. Lorsqu'ils se prolongent dans le temps, les troubles du sommeil peuvent avoir de lourdes conséquences sur le psychisme d'un individu, allant jusqu'à la dépression profonde.

Bien que l'insomnie en soit la forme la plus courante, il existe différents types de maladie du sommeil. Quelles sont donc les spécificités de chaque maladie du sommeil ?

La fatigue étant le plus souvent un symptôme d'une autre affection, un traitement fatigue ne peut être réellement envisagé que lorsque toutes les causes possibles de lassitude et de manque de tonus ont été écartées. Une visite médicale doit donc être un préalable incontournable avant d'entamer le moindre traitement de la fatigue.

Les troubles du sommeil sont divisés en 3 catégories. On distingue les dyssomnies, les parasomnies et les troubles du sommeil d'origine psychiatrique ou neurologique, symptômes d'une autre affection. Bien que les troubles du sommeil ne présentent pas de danger en eux-même, l'épuisement qui peut en résulter fragilise le patient, et le rend plus vulnérable tant sur le plan physique qye sur le plan psychologique.

Les troubles du sommeil de type dyssomnie regroupent à la fois les insomnies et la narcolepsie. Les insomnies peuvent être d'origines diverses, les plus courantes étant les insomnies d'origine psychologique. Il existe toutefois des insomnies d'origine extérieure (extrinsèques), qui sont liées à un changement de l'environnement habituel du patient, et des insomnies appelées "insomnies d'altitude", qui interviennent après un passage rapide de basse à haute altitude. Les dyssomnies incluent enfin les troubles du sommeil liés à la prise de médicaments ou à la consommation d'alcool.

Les parasomnies sont des troubles du sommeil qui ne concernent ni l'endormissement ni le réveil matinal, mais correspondent à des interruptions de sommeil au courts de la nuit. Parfois très éprouvantes, les parasomnies sont considérées comme normales chez les enfants, mais deviennent pathologiques chez l'adulte. Les troubles du sommeil rangés dans la catégorie des parasomnies comptent notamment les terreurs nocturnes, le somnambulisme, l'énurésie (incontinence nocturne), l'apnée du sommeil et le bruxisme (grincer des dents dans la nuit).

La plus connue, l'insomnie, est aussi la maladie du sommeil la plus répandue, puisque, en France, une personne sur quatre affirme être ou avoir été concernée par ce problème. Bien entendu, les cas d'insomnie peuvent être passagers, et dûs à des circonstances extérieurs : un déménagement, un nouvel emploi, le contre-coup d'un décalage horaire, une hygiène de vie momentanément bousculée par des sorties en soirée répétées etc. En ce cas, l'insomnie est rapidement surmontée. Mais l'insomnie est une maladie du sommeil qui peut être chronique, liée à un trouble psychologique ou à une affection physiologique dont elle est un symptôme.

A l'opposé de l'insomnie, la narcolepsie est une maladie du sommeil qui provoque un endormissement instantané à n'importe quel moment de la journée et dans n'importe quelle circonstance, notamment lorsque le sujet est soumis à une émotion forte. Bien que rare, cette maladie du sommeil est tellement impressionnante dans ses manifestation qu'elle marque les esprits.

De nombreuses autres pathologie peuvent être assimilées à une maladie du sommeil, bien qu'elles ne soient liées qu'indirectement à l'endormissement. La maladie des jambes sans repos oblige ainsi le patient à se relever plusieurs fois dans la nuit pour faire passer les fourmillements qui agitent ses membres inférieurs dès qu'il est en position allongée. De même, l'apnée du sommeil, qui correspond à une arrêt chronique de la respiration pendant plusieurs secondes, et plusieurs fois par heure, est une maladie du sommeil qui a des conséquences dramatiques sur la qualité de la récupération nocturne.